Колико се пише у часописима и на телевизији о томе колико је важно да свако од нас воли себе.
Психолози тврде да је у одређеним ситуацијама потребно само повећати самопоштовање, па ће се у животу све одмах променити на боље.
Али како да схватите да ли волите себе или не? Понекад нам се чини да волимо себе. Међутим, ако копате дубље, испада да је у стварности све потпуно погрешно.
Представљамо 10 знакова, чије присуство човеку пружа јасну одбојност према себи.
10. Кривица
Са болно ниским самопоштовањем човек је у стању да се буквално покаје због саме чињенице свог постојања. Не оставља осећај да у свим невољама које се дешавају негде у близини има свој одлучујући допринос.
У исто време, ово стање не треба мешати са конструктивном самокритиком која помаже човеку у личном само-побољшању.
Такођер је вриједно напоменути да прилично често поред злогласне особе постоји неко ко ће у сваком случају његовати тај деструктивни осјећај у своју корист.
9. Жао вам је што се трошите на себе
Нелагодно се осећате ако сте потрошили новац за нови пар ципела, козметички салон или само угодну ситницу. Ментално се кајете за ове непотребне трошкове и рачунате на то што бисте та средства могли да потрошите са већом добробити.
То је више због недостатка мотивације. На пример, зашто трошити новац на прелепу одећу ако је "још увек дебела" или зашто купујем скупу козметику ако "ништа неће помоћи овој особи". И тако у порасту.
А ако се овај ланац не прекине, онда ће се све завршити потпуном деградацијом изгледа.
8. Прогања вас болест
Сумња и хипохондрија су вечни сапутници људи ниског самопоштовања. Ако сте у стању да мајсторски измислите нове недостатке у себи, зашто се онда не пребаците на маштање о болестима!
Али озбиљно говорећи, такво понашање може не само отуђити вољене људе, већ и довести до развоја правих болести, попут несанице, депресије, мигрене, астеније, итд.
7. Не пратите исхрану
Или ће ваш апетит потпуно нестати и јести ћете готово без напора, или ћете почети савладавати проблеме док се не појави нови - гојазност.
А повећати самопоштовање у стању где је у вашем телу 20-30 килограма вишка килограма много теже.
6. Тешко вам је да тражите помоћ и кажете не
Не можете никога да одбијете, чак и ако вам испуњавање захтева веома лично усложњава.
Стога људи ниског самопоштовања често постају објекти манипулације не баш пристојних људи.
Колеге „возе“ несигурну особу, газда се не устручава да га оптерети преко норме, а пријатељи користе поузданост, „напунивши“ се гомилом недужних захтева.
5. Овисни сте о мишљењима других
Сумњате у своје снаге и способности, зато не можете адекватно анализирати догађаје који се догађају около. Стога немате другог избора него да одлучујете о нечему не на основу сопствених закључака, већ на ријечима некога другог.
Али то је само пола проблема. Чињеница је да ако имате ниско самопоштовање, не можете тачно „филтрирати“ мишљења људи који су поуздани и оних који се не могу похвалити ни перспективношћу ни изванредним менталним способностима.
То је разлог због којег вас људи, на добар начин, уопште не би вредели обраћати пажњу.
4. Када примате комплименте, осећате се нелагодно
Мислите да не заслужујете такве комплименте или чак мислите да вам се особа смеје.
Не верујете мишљењу треће стране, али верујете гласу своје подсвести, који стално понавља око милион ваших недостатака.
3. Не волите да се гледате у огледало
"Па, зашто ја нисам Ангелина Јолие?" Слично питање брине многе жене које се са незадовољством гледају у свој одраз у огледалу.
Могуће је да и сама Ангие поставља слична питања гледајући себе у неком рефлектирајућем предмету, јер се у противном не би мучила дијетама које су измислиле анорексичне жене.
Заиста, ако с мазохистичком корозивношћу потражите све нове мане у себи, онда ће се Мисс Универсе осјећати као изложак Кунсткамере.
2. Имате проблема у личном животу
Не оклевајте! Можда постоји неколико опција.
Прво: отићи ћете са пута, а на хоризонту се неће појавити ниједан кандидат за вашу руку и срце.
Друго: привућете људе било оне исте несигурности који разумеју да је боље да њих нико не нађе, или личности са израженим тенденцијама ка деспотизму и насиљу, јер поред несигурних сродних душа могу у потпуности показати своје нездраве особине.
Ако вам је самопоштовање почело да пада када сте већ склопили законски брак, тада ћете неизбежно у процесу неоправданог самопоуздања очекивати оштро погоршање код партнера.
Запамтите, не воље једног од супружника је опсесивни делиријум љубоморе, смањење либида, све веће неповерење и неразумевање.
Да ли желиш себи такву срећу? Затим наставите истим интензитетом да се укључите у неоправдано самопоуздање.
1. Не пратите свој изглед
Шта год рекли, ниско самопоштовање широк је корак ка депресији. А она се, заузврат, манифестује равнодушношћу према свом изгледу.
Прво, постајете превише лени да трошите енергију на основне манипулације повезане са хигијеном (четкање зуба, чешљање косе, миловање одеће, четкање ципела итд.). У овом случају не морате разговарати о шминки и додатним производима за личну негу.
Друго, особа са ниским самопоштовањем лишена је подстицаја да ради на атрактивности свог имиџа, јер је унапред сигурна да а приори никога не може угодити.
С таквим резонирањем можемо се довести у ћорсокак, а резултат ће бити брза деградација и физички и духовно.