Данас постоји велики број различитих пића, а свако од њих утиче на организам на одређени начин. Следе најштетнија пића: многи их пију свакодневно, а да ни не схвате како тело пати од њих.
10. Дијета и лагана пића
Ова пића се сматрају здравима, али још увек садрже разне хемијске елементе, кофеин, вештачке заслађиваче. Ако их пијете у превеликим количинама, могу се јавити разни поремећаји, главобоље, алергијске реакције. Особе које желе смршавјети погодније су за пиће производа који се састоје од природних супстанци: они ће постићи добре резултате, али неће имати негативан утицај на људско тијело.
9. Сокови у кесама
Многи људи су апсолутно сигурни да су таква пића апсолутно безопасна, али то није тако. Природне материје из којих се директно ствара сок садрже око 50% у таквим пићима, њихове остале компоненте су шећер и обична вода. Сви природни сокови продају се у модерним трговинама, али су прилично скупи. Не препоручује се редовно пити пиће у кесама, јер у супротном можете имати озбиљне патологије (на пример, гастритис, дијабетес). Редовно можете пити само природне сокове. Ако то није могуће, боље је да преферирате свеже воће и поврће.
8. Вода из славине
Ако повремено пијете необрађену воду из славине, један нокат од гвожђа акумулират ће се у вашем тијелу током живота, као и отприлике двије канте избјељивача. Ни у којем случају не смијете пити такву воду. Да бисте се што боље заштитили, користите висококвалитетне филтере за воду или покушајте сваки пут да прокухате. Можете је купити и у продавницама (флаширане у великим боцама).
7. Енергија
Ова пића су веома популарна: користе их људи свих старосних група. Енергичар енергизира човека и то чини веома брзо, али истовремено доприноси појави велике количине адреналина у телу. Када се дејство пића заврши, особа почиње да се осећа празно и жели да попије више енергије. То се може упоредити са зависношћу од дрога. Ако редовно пијете енергетска пића, нервни и кардиоваскуларни систем особе биће изложени врло великим стресима. Да бисте то избегли, боље је не злоупотребљавати енергију, већ успоставити режим дана и довољно спавати.
6. врући црни чај или кафа
Људи свакодневно пију кафу и црни чај: многи јако воле таква пића. Међутим, треба имати на уму да се они не могу назвати апсолутно сигурним. Црни чај, кафа створени су вештачки, осим тога, садрже кофеин. Не може се конзумирати у превеликим количинама. Конзумирајући око 10 шољица чаја или кафе на дан, прекорачићете дневну норму кофеина за 10 пута, због чега он може негативно утицати на ваше тело.
5. Хладно млеко
Многи људи купују такве коктеле својој деци, потпуно несвесни да то може довести до врло негативних последица. Због хладних млечних мућкања може доћи до гојазности (наравно ако их користите у већим количинама). Све је у састојцима који се користе за стварање таквих пића. Млечни колачи имају пуно шећера, јер се праве од слатког сладоледа.
4. Спортска пића
Оваква пића садрже велику количину угљених хидрата, јер су дизајнирани да одржавају енергетску равнотежу у телу. Најчешће, особа која се бави спортом и редовно користи таква пића, не разуме баш чему су намењена. Обично их требају само професионални спортисти који изложе своје тело значајним оптерећењима. Ако сте тек користили тренерку пола сата, није потребно да напуните енергију. Неисгореване калорије претвориће се у вишак масноће.
3. Млеко
Тренутно многи стручњаци жестоко расправљају о томе да ли је млеко корисно или штетно. Беби која се тек родила потребно је мајчино млеко. Уз то, мала особа добија храну која је потребна за његов раст и развој. Када људи одрасту, обично губе способност пробаве таквог производа. Многи пате од нетолеранције на лактозу.
Такође је вредно напоменути да се у продавницама обично продаје млеко које је прошло неколико фаза пречишћавања. Најчешће, особа прима пиће потпуно лишено корисних својстава. Због млека које се продаје у савременим продавницама могу се развити и различите патологије: на пример, чир на желуцу.
2. Алкохолни коктели
Коктеле на бази алкохола конзумирају многи млади: многи не могу замислити забаве без њих. Оваква пића често доводе до веома лоших последица. Сви знају да је алкохол сам по себи веома штетан. Ако се меша и са другим напицима, то може значајно повећати негативан утицај на организам. Ово се посебно односи на алкохол помешан са енергетским напицима: таква пића у неким случајевима изазивају смрт. Боље је не мешати га са обичним газираним пићима, соковима, јер се у противном могу јавити стомачне болести.
1. Газирана пића
Оваква пића веома лоше утичу на скоро цело тело. Доводе до развоја каријеса, погоршавају стање зубне цаклине и чак узрокују дијабетес, јер садрже много шећера. Стручњаци саветују да се потпуно одустану од газираних пића. Такође могу да изазову цревне болести.