Предности масаже одавно су доказане и признате научним истраживањима. Масажа је била популарна од давнина - на пример, она је добила велики значај у Риму и Грчкој, где је телесна лепота уздигнута у култ. У Кини и Тибету масажа је била уобичајена метода лечења разних болести.
Веома је корисно: побољшава циркулацију крви, исправља урођене патологије, побољшава расположење итд. Постоје случајеви кад се масажом особа подигне на ноге са инвалидских колица, тако да нема смисла набрајати његове предности - има их пуно.
Ако се још нисте придружили редовима оних сретника који периодично иду на масажу. Мислите да је можда вредно започети ово? А како бисте имали жудњу за тим - из нашег чланка ћете научити многе занимљиве чињенице о масажи.
10. Помоћу ње можете утицати на стање унутрашњих органа
Под утицајем масаже активирају се физиолошки процеси: размена гаса се убрзава у ткивима и органима, минералне соли и азотне супстанце органског порекла се брже ослобађају из тела. Као резултат тога, рад унутрашњих органа постаје бољи, а и опште здравље се побољшава.
Висцерална масажа сада је популарна и с добрим разлогом - уз њену помоћ повећава се виталност, јача имунитет, кожа постаје еластична и што је најважније - доноси здравље и дуговечност! Што се радује - апсолутно свако може да научи да то ради, потребно је око 10 минута масаже.
9. Цезар је масажама смањио нападе епилепсије
Епилепсија је једно од најстаријих обољења, познато је да је древна римска фигура Гаиус Јулије Цезар (100 година пне) патила од ове болести. Треба приметити да је ово схваћено као манифестација божанства ...
Цезар је непрестано вршио масаже да би смањио нападе епилепсије. Или боље речено, не он, већ масаже робовима, према Плутарху. Не знамо је ли могуће масажа епилепсијом - мишљења се, као и увек, разликују, али неки људи који имају ову болест редовно то раде и спроводе мануалну терапију.
8. Стари грчки олимпијци масирали су се након тренинга
Масажа је савезник спорта, па је тамо где је цветала била и уобичајена масажа. Највећи лекари су веровали да масажа треба бити укључена у физичко васпитање, па се учила у школама за физичко васпитање.
Успут, израз "У здравом телу здрав ум„Дошли смо управо из Грчке. Пре такмичења, спортисти су прошли низ поступака: трљали су их, купали, масирали итд. (Песак донет са Нила утрљао се у њихова тела).
У старој Грчкој велики значај се придавао физичком вежбању и отврдњавању - управо је овде цветао култ лепоте и здравља. Познато је да после спорта спортисти су масирали и посипали ситним песком - То им је помогло да се опусте и ослободе умора.
7. Стимулише производњу ендорфина
Знамо колико је важан хормон ендорфин - да бисмо добили лек задовољства, једемо чоколаде, банане итд. Узмите још нешто за напомену! Масажа утиче на производњу ендорфина. Заједно са пријатном музиком и позитивним мислима, он повећава њихов ниво. Током поступка, ослобађају се супстанце попут серотонина и допамина, а смањује се и хормон стреса кортизол.
Уопштено, масажа благотворно делује на човека: доводи у ред своје мисли, побољшава добробит, поспешује исцељење итд.
За референцу: ако имате вољену особу, онда можете масирати једни друге. Поред чињенице да ће ојачати вашу везу (познато је да смо још више везани за оне с којима се проводимо пријатно), то ће такође побољшати здравље.
6. Повећава проток крви
Поремећај циркулације узрокује неповратне процесе у организму, па је врло важно да се евентуални проблеми благовремено елиминишу. Због чињенице да се током масаже судови шире, побољшава се микроциркулација, повећава се проток крви и транспорт кисеоника, као и хранљивих материја до свих делова тела - побољшава се и људско стање.
Уз то, токсини се излучују из ткива, што је веома корисно за организам. Масажа побољшава проток крви, а уопште тело почиње боље да делује. Важна је стимулација циркулације крви - уз помоћ масаже можете остати здрави и одржавати тело у релативној стабилности.
5. Опушта и обнавља тело
Да бисте у потпуности уживали у сесији масаже, можете запалити арома лампу са својим омиљеним есенцијалним уљем, укључити мирну, опуштајућу музику ... Ефекат ћете приметити већ након прве сеансе! Након масаже, ако се потпуно предате процесу, осећаћете да сте се поново родили.
Масажа решава читав низ проблема: обнавља тело после повреда, зацељује га, тонира мишиће тела, а такође повољно утиче на зглобове и нервни систем.
Није потребно плаћати велики новац професионалцу који ће вам квалитетно извршити масажу - ако имате особу са којом можете да спроведете поступак, онда је боље да то учините. Сада на Интернету можете пронаћи многе видео снимке са тренинга, укључујући и то како научити масажу.
4. Способност да замени сан
Желимо да делимо са вама знатижељника вест - сат масаже замењује 7 сати сна и 20 минута тренинга. Ако током масаже особа заспи - то је врло добар знак, јер сан је одмор, блаженство.
Ако особа заспи, тада је његово тело било у стању да се потпуно опусти и почне да се опоравља. Нарочито током сеанси деца заспе.
Преко рецептора на кожи делује се на централни нервни систем, тако да није чудно што се пацијенти толико опуштају да затварају очи. Ако се масажа изводи погрешно, напротив, мишићи удова се затежу и о сну не може бити говора.
3. Масажа главе ублажава бол
Да ли сте знали да масажа главе помаже у отклањању болова? Ако често имате болове - уопште не требате пити таблете у шаци, пробајте масажу, а осим тога, она се може извести и код куће.
Међутим, у почетку треба утврдити главни разлог манифестације болести - након консултација са лекаром можете одабрати праву масажу. Само он може прописати одређену врсту масаже, прилагодити њен интензитет, као и трајање.
2. Тајландска масажа може спречити многе болести
Тајландска масажа за собом оставља најбоље искуство. Једини негативан утисак пацијената салона за масажу је зависност ... Они који то желе испробати важно је знати да са различитим патологијама током погоршања може доћи до бола. Али ако професионалац ради масажу с великим словом, онда то не би требало да шкоди.
Поред тога, након курса (који обухвата око 9 сесија) одлазе врло озбиљне болести које традиционална медицина не може излечити, а спречава и многе болести.
1. Да би добили најскупљу врсту мермерног говеђег меса, кравама се даје масажа
Звучи чудно, зар не? Али тако је. Да би добиле мраморну говедину, краве у Јапану имају масажу. Узгајају се на еколошки чистим пашњацима у селима, хране се поврћем и пиринчем, запечаћене саке, а такође редовно масирају!
Али то није све ... краве су објешене у хамаксима и забављане се класичном музиком. Чудно, али истинито - резултат је производ "мермерно месо", чија цена почиње од 500 долара по 1 кг. Ако га барем једном испробате, схватићете шта значи израз „можете да прогутате језик. "