Празници се обично славе за великим столом уз обиље хране и алкохола. Постоје и други знакови помоћу којих можете утврдити зависност од алкохола.
10. Губитак контроле над количином конзумираног алкохола.
Прво звоно аларма почетног алкохолизма је губитак контроле над количином конзумираног алкохола. Најчешће, када особа барем мало попије, тешко је да се заустави. Стално се напије у стању дубоке опијености. Пије док физички не успе да сипа алкохол у себе. Све ово је губитак контроле. Ако се ова ситуација понови, то је јасан знак алкохолизма. Да би се то избегло мораће да се уради самоконтролом. Постоји сигурна количина алкохола за сваки организам. Главна ствар је не прекорачити ову дозу. Ако не верујете себи, инсталирајте апликацију на свој паметни телефон. Рећи ће вам колико је алкохола оптимално, када треба пити и када престати.
9. Вјешање вам поквари планове
Повремено се свима догађа мамурлук. Његове манифестације зависе од карактеристика тела, квалитета пића која се користи. Ако приметите да систематски патите од његових манифестација; усред радне недеље пробудите се са болном главом, прескочите рад, наводећи лоше здравље, то значи једно - превише често пијете превише јаких пића. Али мамурлук се манифестује не само главобољом и поремећеним стањем. Особа се осећа лоше и емоционално. Депресивно депресивно расположење, опсесивни страх и напади панике неће вам дозволити да радите или радите важне ствари.
8. Сва комуникација са другим људима везана је искључиво за алкохол.
У стању опијености душа сте компаније, забављате друге, шалите се. Без алкохола, напротив, осећате се несигурно, не можете наћи заједничке теме са људима. Не волите да упознате пријатеље који не пију, с њима једноставно није занимљиво. Сигурно ћете купити биоскоп пива у биоскопу, одјурити до бифеа у позоришту, чак прошетати парком уз лименку коктела. Ово је сигуран знак да сте превише зависни од алкохола. Комуникација без њега не изазива вам позитивне осећаје. Хитна потреба за везање. Одморите се, не упознајте пријатеље који пију и пронађите нешто по својој жељи. Тада ће алкохол одступити у позадини.
7. Стално држите алкохол у свом власништву.
Ризик од напитка биће већи ако код куће има вишка алкохола. Редовно пуните шанк, у фрижидеру увек имате флашу пива. Ово је велико искушење за овиснике. Купите га када вам стварно затреба. Након журке, преостала пића поделите пријатељима или излијте. Не постављајте себи задатак да све ово завршите. Као опцију, пронађите укусно пиће које замењује алкохол. Увече гледајући филм, не пијте пиво, већ свеже цеђени сок. То је укусније и здравије за тело.
6. Доживјети то није довољно
Та се мисао све време врти у вашој глави. Знате када се затвори најближа продавница, а у које сата не продају алкохол. Одете у продавницу по хлеб и узмете боцу вина „за сваки случај“. У друштву покушавате да пијете више од осталог. Вруће пазите да не варате током проливања пића. Све су то знакови да алкохол има велико место у вашем животу. Постоји само један излаз - покушајте се не задржавати на томе и отјерати такве мисли. То ће бити могуће само некоме ко је чврсто одлучио да престане да пије.
5. Знатно лошија меморија
Алкохол опушта и развесељује вас. Људски мозак не ради тако ефикасно као у трезвеном стању. Чак и једна забава може проузроковати оштећење памћења. После још једне корпоративне журке, не сећате се како сте плесали на столу? Да, чак и ако се сећате, не ради се о оним догађајима који су испали из живота под утицајем алкохола. Алкохол штетно делује на ваше памћење у цјелини. Следећег дана, тешко је усредсредити се, човек се не може концентрисати, процес меморисања је компликован. Систематском употребом ћелије мозга се уништавају. Постоје проблеми са памћењем, тешкоће с развојем новог материјала.
4. Смислите изговоре
Прослављате куповину новог пара ципела као да сте купили аутомобил. Сјетите се свих меморијалних датума, славите Дан учитеља, медицински радник и радо ћете пити и за ваздухопловне снаге. Па шта са чињеницом да немате никакве везе са овим празницима, нема везе. Они траже разлог да се оправдају другима и себи. Лоша је навика пити стрес. Можда ћете се неко време осећати боље, али већ сутрадан ће вам глава додати проблеме. Поред тога, у овој држави вероватно нећете успети да успоставите свој живот.
3. Пијете потајно
Ово је врло узнемирујући симптом. Тако да сте дефинитивно зависни. Особа то разуме, не жели да узнемирава вољене људе. Можда су већ приметили ваше зависности и забринути су. Али жеља за пићем сваки пут постаје јача. Срамота се помеша са њим, човек губи контролу и не може сам себе узети у руке. Највероватније се сами не могу носити. Вриједи прећи преко себе и подијелити са породицом. Помоћи ће вам да одвратите пажњу од алкохола, контролише вас. Наравно, без ваше жеље родбина и пријатељи не могу ништа.
2. Лошије расположење ако не бисте могли пити
Без алкохола, да ли се осећате најнесретнијим на свету? Дешава се свима. Након конзумирања алкохола, радост и еуфорија су неодољиви. Следећег дана осећа се депресивно. Појави се раздражљивост, а затим чежња. Погоршање расположења се дешава код хроничних алкохоличара и након појединачних либација. Да бисте се вратили у нормалу и напунили добрим расположењем, потребне су вам све веће и веће дозе алкохола. Биће све теже носити се са таквим психо-емоционалним стањем. То је зачарани круг. Из ње се можете избити тако што ћете алкохол заменити сигурнијим хобијима.
1. Црвенило лица
Злоупотреба алкохола негативно утиче на организам. Црвенило лица настаје због ширења крвних судова. Поред тога, они су зачепљени. А ово је директан пут до срчаног и можданог удара. Ако је црвенило озбиљно, обавезно посетите лекара. Дакле, сметње у раду органа могу се очитовати. Црвенило се појављује код алергијских реакција. Са таквим симптомима морате одмах престати узимати алкохол.
Ако нађете бар један знак у себи, размислите зашто вам је потребан. Алкохол доноси неке проблеме: лоше здравље, неразумијевање родбине, губитак посла, финансијске потешкоће. Човек може изгубити све што има због љубави према боци. Живот без алкохола много је светлији и занимљивији.