10 минута је довољно за савладавање неких вештина. Размотрите 10 вештина које се могу научити у само 10 минута.
10. Научите разне технике корисне у комуникацији
Технике учења које ће у будућности помоћи у комуникацији с људима никада неће шкодити. Покушајте мирно да говорите чак и током свађе: то надахњује саговорнике и подстиче их да смање степен напетости. Не заборавите да се обратите људима по имену, јер је и то веродостојно. Међутим, важно је не претјеривати: пречесто, саговорника не бисте требали звати именом. Постоји неколико других техника комуникације које можете научити за неколико минута. Одвојите ово време и врло брзо ћете видети резултате: саговорници ће се у вашем присуству осећати пријатно.
9. Заглавите се у Гооглеовим услугама
Гоогле нема само неколико незанимљивих услуга и самог претраживача. Неке су апликације врло знатижељне и људи проводе доста времена у њима. Може се приметити, на пример, ПАЦ-МАН - игра која је већ постала легендарна. Уметност и култура савршена је апликација за љубитеље уметности. Гоогле Ски је за људе који су заинтересовани за простор који окружује нашу планету. Постоји такође сервис где су представљени разни занимљиви фонтови. Зове се Гоогле фонтови.
8. Погледајте занимљиво предавање
ТЕД.цом је сајт на коме се излаже велики број предавања: инспиративна, занимљива, смешна и тако даље. Можете одабрати погодно време (на пример, 15, 10, 5 минута) и упознати се са предавањима која ће вам систем понудити. База видео записа се редовно ажурира, тако да можете страницу освежавати поново и поново. Језик на којем су предавања је енглески, али можете наћи и видео записе са руским титловима. На ТЕД.цом не постоје само предавања на Интернету: постоји пуно опција. Изаберите ону која вам се чини најпогоднијом.
7. Научите како брзо везати везице
Прво вежите своје ципеле као што сте навикли. Затим положите своје слободне крајеве на мале прсте: један са десне стране, други са леве стране. Затим превуците кажипрст и палац леве руке преко леве каблове, а кажипрст и палац десне руке испод десне. Добићете две петље. Слободни крај једног ће бити испред, а други страга. Помоћу средњег прста повуците назад праву чипку (њен слободни крај). Да бисте провукли кроз десни кабл, закрените левом руком.
6. Научите да препознајете зреле плодове
Изаберите грејпфрут и поморанџе, који су најтежи међу свима другима: они ће бити сочнији. Што се тиче лубеница, важи супротно: требало би да купите најслађу од њих. Јагоде треба да миришу веома добро, а не само да изгледају прелепо. Ако таква бобица није ароматична, готово увек је знак да је без укуса.
5. Истражите географију
Можете проучавати географију и сами се тестирати користећи разне уџбенике, посебне странице. Једна таква веб локација је хттпс://онлине.сетерра.цом/. Можете погодити пустиње, океане, разне земље и тако даље. Наравно, за истраживање свих географских карактеристика требат ће вам много више од 10 минута. Међутим, требате му давати мало времена сваки дан, и врло брзо ћете приметити велики напредак. Нека то буде један од ваших хобија. Користећи ову страницу можете провести вријеме с користи и научити не само географију, већ и енглески језик.
4. Запишите се у будућност
ввв.футуреме.орг је веома занимљив сајт на којем можете сами написати писмо. Порука се може послати за неколико година, за годину дана - кад желите. У будућности напишите себи шта планирате, о свим својим бригама и жељама. Примање таквих писама је занимљиво, али истовремено и узбудљиво. Моћи ћете да схватите који су циљеви у животу постигнути, а који нису. Можда у будућности неки од њих неће бити толико битни као што се чинило раније.
3. Сјетите се како пружити прву помоћ
Такве вештине су врло корисне, јер могу спасити људе од смрти. Епилепсија је болест која је веома честа, па вреди размислити о томе како помоћи људима током таквих напада. Прво погледајте сат и сјетите се тачно када је напад почео. Затим уклоните све чврсте предмете од пацијента, ставите га на водоравну површину и ставите му нешто меко под главу. Треба имати на уму да се пацијентова глава не може бацити назад. Не држите језик, не отварајте чељуст, не стављајте ништа у уста.
Након неког времена погледајте сат. Ако напад траје дуже од 5 минута, треба позвати хитну помоћ. Након што сачекате да се напад заустави, лежите особу тако да му буде што удобније, а затим проверите да ли нормално дише. Сједите с пацијентом док се не осјећа боље.
2. Разумети Парето закон
80% резултата који добијете када уложите 20% труда. Преосталих 20% резултата долази од 80% напора. Разумевајући Парето закон, више пажње треба посветити самом односу, а не бројевима. Утврдите који посао вам одговара 80%, уз истовремено одузимање 20% времена. Упамтите шта је дуготрајно пословање бескорисно јер практично не даје резултате. Покушајте схватити шта 20% ситница вама и супружнику приближава 80%.
1. Научите правилно дисати
Боље је дисати стомаком, дијафрагмом: на тај начин можете нормализовати рад срца и крвни притисак. Једну руку ставите на стомак, а другу на прса. Удахните и надувајте трбух без подизања груди. Тако ће велика количина кисеоника ући у организам. Дијафрагмско дисање је веома корисно, али људи са хипертензијом треба да га избегавају.