Негативне мисли могу поткопати ваше здравље. Пре или касније, стрес, осећања и само-једење постаће узроци неурозе, депресије, срчаних болести итд.
Такође, све то утиче на изглед. Желите да вам кожа постане сјајна, брзо избледе и набора? Наставите се мучити негативним мислима.
Чак и ако сте млади и привлачни, негативне мисли стварају одређену атмосферу око вас. Врела особа усредсређена само на своја искуства не може бити привлачна. Она привлачи исте људе који уместо да је извлаче из мочваре емоција, помажу да се у њу убаци са главом.
Зато је толико важно радити на себи, како бисте уклонили све лоше са главе. А онда ће живот зачинити новим бојама.
10. жали због прошлости
Можда сте погрешили у прошлости. Али не треба ништа да жалиш. Ако сте то урадили, онда је то било неопходно. То је био ваш одгој, поглед на свет у том тренутку. Једноставно нисте могли другачије.
Свака грешка је непроцењиво искуство. Можда само мислиш да си погрешио. И нико не зна како би се ваш живот тада развио.
Ова илузија о изгубљеној срећи је превара. Срећа не зависи од људи и околности, то је унутрашњи осећај који настаје ако смо у хармонији са собом.
9. Самосажаљење
Понекад се осећате као да седнете у столицу, укључите тужну музику и зароните у свет туге, плачете, сажалите себе и своје изгубљене године.
Али ово је положај слабе особе. Дете не може да контролише околности, принуђено је да послуша родитеље или друге одрасле особе.
Али, независни одрасли човек влада својим животом. Не волим посао - нађите другог, пријатељи ме вређају - схватите шта радите погрешно, не развијајте однос са мајком - преселите се у изнајмљени стан.
Ми бирамо како ћемо живети. И нема смисла плијенити самосажаљењем, поготово зато што то захтијевате од других. Имамо један живот, а нема времена да издржимо.
Живите овде и сада, градите сопствену срећу и не ослањајте се на Деда Мраза или другог чаробњака који ће се бавити вашим проблемима.
8. Завист
Знамо да је завист лоша од вртића. Изгарамо се изнутра, јер сигуран да други мање вредни људи добију оно што немате. Али ово је бесмислен осећај.
Чини вам се да је све савршено за друге. Али то вам се чини само На Земљи нема толико срећних људи, а срећа не зависи од материјалног богатства, присуства мужа (жене) или престижног посла.
Једноставно не можете ући у душу друге особе и сазнати сва његова осећања. Сви смо, без обзира на статус и положај у друштву, несрећни. Да ли има смисла завидјети?
7. Захтев за собом, перфекционизам
Често и сами непотребно преувеличавамо шанк. Да ли желите да будете савршена особа? Али таквих људи нема. То се мора схватити и прихватити. Сви имамо своје мане, само што се сви не придржавају и показују.
Прихватите своје слабости или почните да се мењате. Али, не мучите се са приговорима, бавите се самодисциплином. Уместо да помажете, уништавате себе. Имајте на уму да поред недостатака имате и пуно предности.
6. Жеља за проналажењем проблема тамо где их нема
Колико често ми сами стварамо проблеме из ведра неба. Уместо да поједноставимо живот себи и другима што је више могуће, почињемо да измишљамо оно што није.
На пример, упознали сте старог познаника, али он вас није поздравио. Често одмах почињемо да се навијамо, тражимо увреде и почињемо да се увредимо на њега.
Али постоје хиљаде других објашњења за његов чин. Можда је данас заборавио да стави контактне сочиве, и једноставно те није видео. Можда има озбиљних проблема на послу или у личном животу, па су му се изгубиле мисли.
Ако нешто нисте купили или нисте учинили - ово није крај света, купите и касније, увредите некога - извините се. Не постоји ништа осим смрти вољених који се не може поправити и без које је немогуће учинити.
5. Љутња
Да ли се често љутите? Ако је тако, онда би требали схватити зашто се то догађа. Љутња је последица унутрашње боли. Ко или шта вас боли, зашто вас толико боли?
Без обзира на одговоре на ова питања, требате их решити. Ако не можете сами, обратите се психологу за помоћ.
Љутња нас чини не само непривлачним у очима других људи, већ и скраћује очекивани животни век.
4. Жеља за бесом, учините што више ствари у кратком временском периоду
Ако сте озбиљна, пословна особа, важно је да испланирате свој дан тако да у њему нема места журби. Растрите тачке онога што ћете радити у наредних неколико дана. Оставите мало времена. И можете живети у миру.
Морате уживати у животу. Како можете уживати у томе ако морате стално негде трчати, журити и журити?
3. Похлепа и себичност
Да ли сте само заокупљени властитим потребама? Да ли желите да ваше жеље буду задовољене по сваку цену? То вас спречава да се осећате срећно јер губите способност да волите друге људе.
Љубав је обострано осећање, да бисте примили пажњу и бригу од других, требате сами да поделите топлину. Човек који воли и воли, цвета и постаје леп.
2. Жеља да се увек и у свему победи
Бити први није тако лоше, здраве амбиције помажу нам да напредујемо. Али не можете увек бити први у свему. Ако одлучите да по сваку цену будете победник, заборављајући на своје здравље, одмор, сан, не треба вас изненадити да изглед није толико атрактиван, па га морате правити стални стресови.
Зашто вам треба неко да нешто докаже? Ако за то постоји потреба, то може указивати на ниско самопоштовање. На томе је неопходно радити. Свако има своје предности и мане, уопште није потребно бити најбољи у свему.
1. Незадовољство својим животом
Можда нисте задовољни начином на који живите. Али ако псујете и малтретирате себе или родитеље, супружника, то вам неће помоћи да промените ништа. Напротив, можете довести себе или своје најмилије до нервног слома, а освајање нових хоризоната у овом стању је много теже.
Научите да будете позитивнији, насмејте се људима, гледајте на ствари и видите лепоту у њима. Ако успете, онда ће људи посегнути за вама, постојат ће добре понуде за посао који ће вам помоћи да остварите свој сан.