Жене, чешће него мушкарци, брину о квалитети своје исхране. Али постоји 10 намирница које мушкарце треба искључити из дневне исхране.
10. Конзервирана храна
Конзервирана храна у основи није добра за људе. Садрже велики број непотребних калорија, конзерванса и додатака исхрани и не доносе корист. Штетне масти у конзервираним намирницама налазе се у великим количинама. Редовна употреба овог производа подиже холестерол у крви. Што заузврат стоји у развоју кардиоваскуларних болести. Конзервирана храна за мушкарце сматра се једним од најштетнијих производа, посебно ако се укључи велики број хемикалија и конзерванса. Да бисте одржали своје здравље, морате да напустите употребу конзервиране хране.
9. Јагоде
Иако се јагоде цене због њихове користи за организам, неки мушкарци би се требали суздржати од конзумирања јагода у великим количинама. Прије свега, јагоде су снажни алергени и често изазивају осип и натеченост. Многи мушкарци пате од болести црева и желуца, а јагоде само погоршавају ситуацију. Уз пептички чир и повећану киселост желуца, мушкарцима је контраиндицирано да једу бобице. Друга контраиндикација односи се на јачи пол, који пати од хемороида. Ситне семенке јагоде иритирају упаљени цревни зид. Ако мушкарац пати од горе наведених болести, тада је јести свеже јагоде контраиндицирано.
8. Димљено месо
Међу контраиндицираним производима за мушкарце, димљени производи заузимају посебно место. Већина мушкараца воли месо, укључујући разне кобасице, кобасице и друго димљено месо. Али такви производи не само да не доносе никакве користи мушком телу, већ стварају и штету. Конзерванси, боје, појачивачи укуса и друге хемикалије које се налазе у скоро свим кобасицама доприносе појави стомачних болести. Масти које су део производа повећавају ниво лошег холестерола у крви. Пушено месо је у великим количинама за мушкарце контраиндицирано. Таква исхрана је препуна појаве вишка килограма и поремећаја кардиоваскуларног система и гастроинтестиналног тракта.
7. Соја
Соја је контраиндицирана код мушкараца из више разлога. А најважнија од њих је способност ензима који чине производ да инхибирају производњу тестостерона у мушком телу. Уз то, његова употреба код мушкараца доприноси активној производњи женског хормона естрогена. Такав утицај соје на човеково тело изазива различите поремећаје ендокриног система. Због сузбијања тестостерона код мушкараца смањује се сексуални нагон. Тешко је не претпоставити да смањење тестостерона и активна производња естрогена код мушкараца неће довести до доброг. Стога би се представници јачег пола требали суздржати од употребе соје.
6. Пиво
Тешко је пронаћи мушкарца који не би волео ово пенасто пиће. Али, у међувремену, пиво се сматра готово најштетнијим производом за мушки организам. Због учесталог пијења пива, „пивски трбух“ почиње расти у мушкараца. Мало је вероватно да ће било која жена мушкарца са пивским стомаком назвати атрактивним. Али пиво не само да негативно утиче на мушку фигуру, већ и на здравље. Злоупотреба пића доприноси развоју чира на желуцу, па чак и рака. Поред тога, срце, крвни судови и желудац трпе због честог пијења пива. Ако желите да задржите здрав и атрактиван изглед, боље је одустати од пива што је брже могуће.
5. Морски плодови
Плодови мора сматрају се једним од најважнијих алергена. Стога, прије него што једете морску храну, морате бити сигурни да нема алергијске реакције на њих. Поред тога, морски плодови су тешки за стомак, а за мушкарце који пате од гастроинтестиналних болести су контраиндицирани. Употреба морских плодова обузета је цревним сметњама ако су се неправилно припремале, сакупљале у контаминираним воденим телима или су биле нежељене. Многи мекушци су подложни околини и апсорбују све отровне материје. Морска риба често садржи тако опасну супстанцу као што је жива. Лигње, шкољке и други мекушци садрже тешке метале и арсен. Јести морску храну је препун озбиљних тровања за мушкарце.
4. Кафа
Сви знају да кафа садржи кофеин. Кофеин, са своје стране, негативно утиче на срчани мишић и крвни притисак. Пијење кафе ствара додатно оптерећење за срце. Већина смртних случајева код мушкараца дешава се код срчаних и можданих удара. Стога би се представници мужјака требали суздржати од овог пића. Употреба кафе у великим количинама доводи до прекомерног узбуђења централног нервног система, наглог скока крвног притиска. Кафа негативно утиче на сан и доводи до смањења потенције.
3. Сода
Други производ који негативно утиче на производњу хормона тестостерона је газирана вода. Киселине које чине лимунаду испирају калцијум из тела. То доводи до развоја остеопорозе и смањења нивоа тестостерона у телу. Висок садржај шећера у сода такође се одражава на производњу мушког хормона. Редовна употреба соде води до наглог смањења и, сходно томе, смањења потенције. Још једна контраиндикација која се тиче мушкараца је висок удио калорија и ниска храњива вриједност соде. Због високог садржаја шећера, сода се сматра једном од најкалоричнијих намирница. Поред тога, подстиче апетит.
2. Домаће млеко
Домаће млеко, за разлику од млека из дућана, садржи више масти у свом саставу. Због тога је одраслима често тешко пити домаће млеко, за разлику од млека из продавнице. Млеко садржи штетни холестерол. Висок садржај ове материје у организму доводи до стварања плакова и зачепљења крвних судова. Да би избегли проблеме са срцем и крвним судовима, мушкарци морају да напусте употребу млека. Поред тога, млеко у организму лоше пробавља и изазива пробаву и надимање.
1. Печење
Свјеже печење је врло укусно, али непрофитабилно. Нема ништа храњиво у печењу за људско тело. Само сувишне калорије које се брзо накупљају у облику масних наслага. Слатко печење због високог садржаја шећера у саставу помаже да се смањи производња тестостерона и смањи потенција. Долази до смањења сексуалне жеље. Да бисте увек били у форми и да не бисте имали проблема са потенцијом, сваки човек би требало да одбије печење и замени га здравијим производима.