Снага воље омогућава сваком од нас да се задржи у границама онога што је дозвољено и да одсече све сувишно што омета постизање било којег циља. Људи који немају снагу воље мање су упорни да постигну успех у одређеним подухватима и склонији су разним штетним зависностима.
Зато сваки брижни родитељ жели да код свог детета развије овај важан квалитет, који ће му на много начина одредити његов будући живот.
Главна ствар у овом послу је редовно бавити се. Наравно, пропусти ће се десити у почетку, али систематским понављањем и вежбањем већ научених вештина можете код детета развити потребан ниво снаге воље.
Представљамо 10 најефикаснијих вежби за развијање снаге воље код детета.
10. Упознајте дете са концептом "воље воље"
За почетак, одредите циљ - понудите детету неколико опција, или га питајте шта би желео да научи. Одредите рок за постизање овог задатка (то ће бити критеријум ефикасности вежби).
Објасните детету да ће му понекад бити тешко и реците му о неколико начина за превазилажење тешкоћа. И што је најважније - верујте у то и сами!
Схватите да је све што вам је потребно већ код вашег детета. Ваш задатак је да пробудите и максимизирате ове природне способности.
9. Објасните важност снаге воље
Да бисте то учинили, испричајте детету неколико надахњујућих прича у којима је протагониста уз помоћ воље могао да постигне невероватан успех. У исто време, не заборавите да му кажете о негативним примерима, показујући му на тај начин шта се може догодити ако особа нема снагу воље.
8. Научите дете менталним вежбама
Психолози су развили неколико једноставних вежби за побољшање менталних способности детета. Овај приступ има сложен назив - пажљивост. У принципу, веома је слична техници оријенталне медитације, само што у овом случају вежбе нису повезане са било којим филозофским или религиозним покретима.
Главни задатак вежби је покренути дете да свесно контролише своју пажњу. Ова техника ће вам омогућити да контролишете своје мисли и емоције, као и да правилно уочите визуелне, слушне и њушне сигнале. Али ово је веома вредан квалитет за сваког студента.
На интернету можете пронаћи много сличних вежби, али можете почети са најлакшом - фокусирањем на дисање. Мислите о себи и својој беби као о "партнеру који дише" (то може бити мала мекана играчка). Затим ће га требати ставити на бебин стомак.
Након тога, реците беби да дубоко удише трбух (тако да се стомак диже). Инспирију треба пратити спор, дуг издах. У ово време „респираторни партнер“ ће се полако дизати и падати.
Добро је ако је издисај двоструко дужи од удаха - то ће помоћи беби да брже осети мир и усредсредити се на сопствене осећаје. Овом једноставном методом не можете само научити дете да се одузме од стреса, већ и побољшати његов ниво ИК повећањем мождане коре.
7. Објасните да су грешке нормалне.
Присуство снаге воље указује на то да ће човек превладати различита суђења с којима ће се на овај или онај начин морати суочити у овом животу, без тренутног позитивног подстицаја.
Ако дете не сумња да ће на крају добити оно што жели, тада ће му бити много лакше да преброди потешкоће на путу до зацртаног циља.
Дете се никада не може довести у одређени оквир: „то можеш, али дефинитивно не можеш“, „ти си математичар, хуманистичке науке нису твоје“ и тако даље. Овим приступом никада нећете постићи позитиван резултат.
Много је ефикасније стално деци давати фокус на раст. Ако је сада дете написало диктат у топ три, онда има много шанси да побољша своје способности. Не бојте се охрабрити децу да побољшају своје резултате и поставе им високе циљеве.
6. Натерајте дете да верује у успех и у себе
Неуспјеси могу бити врло ефикасни „учитељи“ ако подучавате дијете како да се према њима односи. Немогуће је охрабрити чињеницу да се дете после сваке грешке упушта у само флагелацију - такво понашање указује на ниско самопоштовање.
Мудри родитељи моћи ће да науче своје дијете без страха да прихвата изазове и превазилази само сумњу. Главна ствар је да дете схвати да је успех резултат напорног рада, а не случајне среће. Дакле, уз помоћ рада, он ће успети да све надвлада, а главно је не одступити од зацртаног циља и веровати у своје снаге!
5. Исправно подржите дете
На путу ка само-побољшању долази до успона и падова. А то се не може избећи. Али колико често родитељи реагују на такве несавршености свог потомства?
У новије време чинило се да је син одлучан да ограничи забаву за рачунаром, али јуче је поново закаснио на монитор.
У овом тренутку ћете можда желети да направите скандал или барем прочитати нотацију, претећи му изгледе да постане бескућник који ће повећати ефекат. Али, ова стратегија је унапред погрешна.
Имајте на уму да је за родитеља, у процесу тренирања снаге воље детета, врло важно да одржи смиреност. На крају, искористите своју вољу!
4. Подсјетите на циљ приликом хвале
Када награђујете своје дете за обављени посао, не заборавите да га подсећате на главни циљ којем иде.
На пример, ако су ваш син или ћерка победили на олимпијади из физике, уместо да одушевљено узвикују: „Ви сте само млади Ајнштајн!“, Реците му: „Упорно сте радили на постизању таквог резултата, сада сте постали много ближе зацртаном циљу - пријем на одсек за физику Московског државног универзитета. "
3. Уводите нове навике постепено
Често доносимо погрешне одлуке, јер себи дајемо реч да започнемо „нови живот“, релативно говорећи, тек од понедељка, а данас си можемо дозволити да се опустимо. Ово је врло уобичајена тактика понашања, али је неефикасна.
Кључ успеха су добре навике које ће се постепено претворити у стил живота. Уосталом, као што знате: "Сијајте навику - жети карактер."
Од првих корака је непотребно тражити превише од детета. На крају, више од једног детета патило је од Стахановог ентузијазма родитеља који су одлучили да испробају изненада пробуђени педагошки таленат на деци.
2. Не заборавите на крају подсетити на успех
Можда ако се дете које се зноји формуле сваки дан представља као добитник Нобелове награде, онда ће можда показати више ревности за разумевање науке.
Генерално, уз јасну дефиницију крајњег циља, биће корисно изричито замислити и детаљно описати шта ћемо на крају добити. Прво место на подијуму, способност да се лако комуницира на страном језику, студирање на престижном универзитету или главна улога у филму који добија Осцара?
Што чешће замишљамо да је наш циљ већ постигнут, то ћемо веће шансе имати за победу.
Исто важи и за нашу децу. Због својих година, маштарије заузимају значајан део свог слободног времена, па би било лепо искористити овај „драгоцени“ ресурс да ефикасно мотивишу младог генија.
1. Наведите пример и почните са собом
Постоји таква фраза: "Не требате одгајати дете, морате да се образујете."
Овако ради човек - у првим годинама живота имитира родитеље, копира њихове навике, усваја њихов животни стил.
Стога, ако ћете речима бити тачни и позитивни, а ваша дела указују на присуство негативних квалитета у вашем карактеру, тада ће дете пре или касније изгубити поверење у ваше речи, и пролазећи кроз пубертетску фазу свог развоја потпуно ће изгубити поштовање према вама, јер личност.
Стога, пре усмеравања свог детета на неку страну, већ би требало да стојите на том путу и будете испред њега у достигнућима. Запамтите, ваш позитиван пример је најефикаснија метода наставе.