Лето су плаже, шетње, тј. Витамин Д се производи под утицајем сунчеве светлости.
Али сада лекари саветују да не излазе без посебне креме, јер сунчева светлост може изазвати старење коже и може изазвати рак коже.
Опасне су ултраљубичасте зраке, које могу бити две врсте: УВА и УВБ. Због тога што се на кожи могу појавити тамне флеке, оне су заплетене фотостарењем. А због друге врсте зрака појављују се опекотине. Могу изазвати рак.
Важно је не само одабрати прави крема за сунчање, већ и користити. Хајде да разговарамо о главним грешкама које већина људи прави.
10. Купили сте погрешну крему
Најбољи лијекови су физичке креме за сунчање. Сигурнији су од хемијских. Како сазнати да се ради о истој креми? На амбалажи треба гласити „цинк“ и „титанов диоксид“.
Не купујте крему која садржи оксибензон. Због њега може доћи до здравствених проблема, јер негативно утиче на хормонску позадину.
Метилисотиазолинон може изазвати алергије, а на кожи се може појавити и болан осип.
9. Након наношења креме проводите доста времена на сунцу
Приликом одабира крема за сунчање често купујемо оне са СПФ количином већом од 50. Особа која користи овај производ је сигурна да је поуздано заштићен од ултраљубичастих зрака.
Али стручњаци упозоравају да, чак и са кремом, не можете дуго бити на директном сунцу.
У европским земљама Јапан углавном не производи производе чији је ниво заштите виши од СПФ 50. Дакле, крема са СПФ 50 не пропушта 98% зрака, а ако је означена 100 - 99%. Ово је уобичајени маркетиншки потез за повећање продаје.
8. Негу коже његујете кремом не код куће, већ на плажи
Ако ћете се сунчати, крему нанесите унапред. Стручњаци кажу да се апсорбује у кожу за 10-15 минута, а ако је са филтерима за хемијску заштиту, треба јој још четврт сата.
У тих пола сата пре него што крема почне да „делује“, сунчеви зраци ће имати негативан утицај на кожу.
7. Не ажурирајте крему за сунчање
Као и свака козметика, крема за сунчање се може опрати. Обично идемо на плажу да се сунчамо и купамо.
Након што изађете из воде, кожу је потребно поново подмазати кремом. Иако је на њему написано да је "водоотпоран", то не гарантује да ће производ остати на кожи.
Стручњаци саветују ажурирање слоја креме сваких 2-3 сата, а ако се стално купате - сваких сат времена.
6. Крему понесите само на плажу
Љети морате провести пуно времена на улици. Не заборавите да користите козметику за заштиту од сунца, чак и ако сте пословно возили аутомобилом или се забавили са пријатељима у кафићу.
УВ зраке продирају чак и кроз стакло. Ултразвучни спектар је подељен на ултраљубичасто-А, ултраљубичасто-Б и ултраљубичасто-Ц. Ултравиолет А може проћи кроз стакло.
Сунце које вас удари кроз прозор је такође опасно. Нећете добити препланули тен, али прегревање или паљење коже није искључено.
5. Не чувате правилно шминку за заштиту од сунца
Да крема не изгуби заштитна својства, мора се чувати на сувом месту, где сунце не залази. Не остављајте га у врућем, прљавом аутомобилу, где температура ваздуха достиже 40 ° Ц. Иначе ће се крема ексфолирати у воду и масноћу, не може се користити.
Боље да му нађете место у торбици. Запамтите да се неправилним складиштењем рок трајања креме драстично смањује.
4. Заштитну крему треба наносити само сунчаним данима
Не занемарујте креме за сунчање, чак и ако се кријете у хладу. У облачним данима наша кожа треба заштиту. Научници са Америчке академије за дерматологију успели су да докажу да 80% УВ зрака продире кроз облаке и може да утиче на кожу.
Чак и ако се скривате под сунчаним сунцобраном, више од 30% ултраљубичастог зрачења утиче на наше тело. За облачне дане је боље купити специјалну крему која има нижи ниво СПФ.
3. Не купујете крему, јер користите редовну козметику
Сада су почели да производе посебну козметику за лице, чији произвођачи обећавају да ће је заштитити од сунца. Али искуство показује да то није довољно. А неке врсте козметике углавном не могу заштитити кожу од УВ зрака, јер наноси се у танком слоју, па чак и онда не посвуда.
Морате бити у могућности да комбинујете козметику и заштиту од сунца. Ако одабрана крема има физичке филтере, онда све можете нанети на начин који вам највише одговара.
Када користите хемијске филтере, крема се наноси само на чисто тело. Након што се добро апсорбује, тј. након 20 минута можете нанети преостале креме или декоративну козметику.
2. Нанесите крему на цело тело
Шетајући плажом или под врелим сунцем, често не наносимо заштиту од сунца испод одеће. Чини се да је бесмислено користити га испод одеће, али мајица или друге ствари и даље садрже око 70% УВА зрака и око 20% УВБ зрака.
Стога, налазећи се на отвореном сунцу, и даље ризикујете да добијете опекотине. У шетњи обавезно нанесите крему на цело тело, чак и испод одеће. Нарочито је важно заштитити рањива подручја као што су нос, прса, уши и чело.
1. Не наносите крему за сунчање на усне
Уснама је такође потребна заштита од сунца, али немојте их подмазивати кремама са УВ филтерима. Имају превише тешке и густе текстуре, па не могу остати на уснама.
Стручњаци саветују избор специјалних алата, тј. балзами за усне или уља која имају УВ филтере. Можете купити хигијенски руж.
Предност ових производа је што не само да штите усне од сунца, већ их и украшавају долазе са различитим "ефектима", на пример, са блиставим честицама.