Токсини, токсини, канцерогени снови - све ове штетне материје улазе у организам из спољашње средине, посебно са храном. Током година, накупљајући се у телу, они доводе до неповратних последица и појаве најозбиљнијих патологија. Због тога је веома важно да контролишете шта стоји на вашем тањиру.
Представљају се читаоци листа штетне хране који су представљени у даљем тексту.
10. Нискокалорични јогурти и скуте
Јогурт са ниском калоријом скуте и десерти отворите листу најштетнијих намирница. Упркос очигледној лакоћи и лакоћи, садрже лављи део угљених хидрата у облику скроба, шећера и заслађивача. Тако произвођач „компензује“ садржај масти у производу, које тамо потпуно изостају. Али потрошачи често не размишљају о томе шта тачно такви производи могу да доведу до гојазности, због високог садржаја угљених хидрата и адитива у храни који инхибирају метаболичке процесе у организму.
9. Кобасице и кобасице
Кобасице и кобасице оборио све рекорде масти. Уместо одложеног меса углавном садрже свињску кожу и салату, којој се додају згушњивачи, конзерванси, стабилизатори, трансгена соја, ароме итд. Редовна употреба кобасица прети гојазношћу и стварањем холестеролних плакова на зидовима крвних судова.
8. Конзервирана храна
Конзервирана храна не садрже апсолутно никакву корист, упркос садржају рибе у њима. Али штета, иако више него довољна: адитиви за храну, стабилизатори, конзерванси које садрже, уз редовне употребе нарушавају метаболизам. Уз то, у свом саставу имају тако опасну супстанцу као што је бензапирен, која може изазвати рак.
7. Кокице
Кокице нађите листу најштетнијих производа с разлогом. Пржена зрна кукуруза сама по себи не представљају никакву штету, али ситуација се мења када им се додају ароме, појачивачи укуса, карамелизатори, путер, сол и шећер како би потрошили све више и више производа, а са њим и огроман број калорија. Слани кокице садрже такву шок дозу натријум хлорида да руши рекорд равномерних чипса, а то заузврат неповољно утиче на рад бубрега и кардиоваскуларног система.
6. Слатка газирана пића и сокови
Слатка газирана пића и сокови не само да не садрже апсолутно никакве корисне материје, већ нису у стању да утаже жеђ, већ напротив, само је изазивају. На примјер, препознатљива и вољена Цоца-Цола, осим шокне дозе шећера, садржи боје, кофеин, фосфорну киселину и угљен диоксид који заједно убијају организам изнутра: испирају калцијум, нагризају слузницу и доприносе таложењу масти. Особа која је пила лименку кола требало би да пређе око 5 км да би потрошила све калорије које је добила уз пиће. Поред тога, сода укључује заслађивач аспартам који се приликом распада претвара у токсине. Што се тиче купљених сокова, они поред високог садржаја истог шећера, не садрже апсолутно ништа корисно
5. Чоколадице, слаткиши и бомбони
Чоколадице, слаткиши и бомбони који се налази на средини листе најнездравље хране за здравље. Они су рекордери лако пробављивог шећера, који је са нутритивне вредности апсолутно бескористан и веома штетан. Поред тога, у све ове слаткише спадају емулгатори, заслађивачи, заслађивачи, згушњивачи, антиоксиданти и још много тога. Стручњаци препоручују замјену индустријских слаткиша употребом меда или сушеног воћа, који заиста садрже корисне супстанце.
4. Мајонез и кечап
Мајонез и кечап заузимају четврти ред листе најштетнијих намирница. Емулгатори, стабилизатори, хемијска бојила - састав је типичног чуваног кечапа који се поред тога састоји од једне петине шећера. Све ове компоненте дизајниране су да побољшају укус хране, форсирајући да једе више него што је телу потребно. Мајонез обогаћен поред појачивача укуса, стабилизатора и транс масти које су уграђене у биомембрене изазива читав низ болести: атеросклерозу, дијабетес, рак. Поред тога, састојци мајонеза инхибирају имуни систем тела, ометајући нормално функционисање ензима. Ситуацију погоршава чињеница да се производ најчешће производи у пластичној амбалажи, из које сирће, које је део соса, буквално „усисава“ канцерогене ћелије, које потом безбедно улазе у тело.
3. Резанци и инстант пире кромпир
Инстант резанци и пире кромпир Није ни чудо што су на „часној“ трећој линији листе најопаснијих намирница за здравље. Њихов садржај су чврсте боје, конзерванси, згушњивачи, појачивачи укуса и стабилизатори који изазивају оштећење јетре, стварање бубрежних каменаца, пробавне сметње, алергије, рак, па чак и нервне поремећаје, за које је одговоран Е-схки 620-637 . Таква храна доноси осећај пуноће само накратко, након чега човек опет осећа осећај глади, јер тело није добило све потребне храњиве састојке, осим штетних и празних адитива.
2. Хамбургери и хот-догови
Хамбургери и хот-догови који се налази на другом реду на листи најштетнијих производа за здравље. Састав брзих грицкалица укључује све штетне састојке који постоје у прехрамбеној индустрији: бели хлеб, синтетички квас, палмино уље, соја итд. Поред тога, котлете хамбургера пуњене су не само е-схками, стабилизаторима и синтетичким бојама, већ и у принципу веома сумњивим месом, које се производи од вештачки узгајаних крава и свиња на анаболици. Из тог разлога, редовна употреба хамбургера као грицкалица прети особи отпорности на антибиотике, који су толико потребни током озбиљне болести. Уз то, стабилизатори и додаци који садрже лепиње са паштетом или кобасицом иритирају желудачну слузницу, изазивајући глад и узрокујући да конзумирате више хране него што је потребно.
1. Чипс и помфрит
Чипс и помфрит на врху листе најнездравље хране захваљујући садржају дозе пуњења шкроба и масти. Редовном употребом, особа брзо почиње сакупљати вишак килограма, што неминовно доводи до гојазности и одговарајућих патологија: хипертензије, болести срца, штитне жлезде итд. Уз то, чипс и помфрит садрже разне канцерогене твари и адитиве који зачепљују организам токсинима. Али главна опасност лежи у чињеници да ови производи изазивају зависност од хране. Ствар је у томе што садрже натријум глутамат (Е-621), који „трансформише“ укус хране делујући на нервни систем. Ово је врста лекова из хране, која од било кога непристојног производа чини најукуснију храну.
хттпс://ввв.иоутубе.цом/ватцх?в=5Дникак5п8в